DATA ANALYSIS×人的一生中，睡眠占到了我们人生的三分之一的时间，所以，睡眠对于我们来说是很重要的事情。睡眠可以帮助我们得到充分休息，就像植物的光合作用一样，汲取养分，也可以帮助我们修复身体和促进生长发育，增强免疫力。你是否有睡着睡着，感觉自己半夜迷迷糊糊醒过来，然后很难入睡，睡醒感觉自己还是很累，很困倦。这样子就算是睡8个小时比睡4个小时还要累。如果有这种情况发生，你可能正在遭受...

点击蓝色 关注我们  深度睡眠对我们身体有什么好处深度睡眠JUST FOR YOU深度睡眠是我们睡眠过程中的一个部分，虽然只占整个睡眠时间的25%，虽然很小一部分，但是也被称为“黄金睡眠”。深度睡眠的好处01缓解疲劳，恢复精力在深睡眠状态下，大脑皮层细胞处于充分休息状态，能让你的身体得到充分休息，有助于缓解你一天的疲劳。02增强免疫力，组织器官得到休息当人体处于深度睡眠时，能够促进身体产生抗...

点击上方蓝字，开始收集糖果吧万圣节万圣节，在每年的11月1日，是西方的；而万圣节前夜的10月31日是这个节日最热闹的时刻。在中文里，常常把万圣节前夜（Halloween）讹译为万圣节（All Saints' Day）。为庆祝万圣节的来临，小孩会装扮成各种可爱的鬼怪向逐家逐户地敲门，要求获得糖果，否则就会捣蛋。而同时传说这一晚，各种鬼怪也会装扮成小孩混入群众之中一起庆祝万圣节的来临，而西洋人为...

重阳节Double Ninth Festival重阳节，是中国民间传统节日，日期在每年农历九月初九。“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”；因日与月皆逢九，故又称为“重九”。九九归真，一元肇始，古人认为九九重阳是吉祥的日子。古时民间在重阳节有登高祈福、拜神祭祖及饮宴祈寿等习俗。传承至今，又添加了敬老等内涵。登高赏秋与感恩敬老是当今重阳节日活动的两大重要主题。重阳节活动0...

AUTUMN( 秋日 · 物语 ) AUTUMN秋高气爽，天气开始转凉。所谓秋乏春困，秋天时常会让人觉得疲劳，睡多久都觉得很累，睡不醒，导致精神不好，影响我们的工作和学习。接下来我们来聊一下关于秋季健康睡眠的问题吧~秋季日照时间变短，能否保证充足的睡眠很重要哦，睡眠不足容易导致免疫力下降。因此在秋季要注意健康睡眠，养成良好习惯，身体更加健康。秋季睡眠注意事项01规律睡眠秋季睡眠要顺应秋季阳气...

杭州亚运会杭州第19届亚运会于2023年9月23日至10月8日举行。杭州亚组委将在亚奥理事会和中国奥委会的指导下，与有关各方共同努力，按照确定的举办日期全面做好筹办工作，呈现一届“中国特色、浙江风采、杭州韵味、精彩纷呈”的体育文化盛会。亚运会是一场运动盛会。激情四射的运动员们有着强壮的体魄，精神非常饱满，在运动场上挥洒汗水，展现风采。运动员们的状态这么好，那么运动对于我们的睡眠有没有帮助呢？...

中秋、国庆佳节即将来临，在这个举国欢庆，阖家团圆的日子里，罗曼丽莎在这里祝大家节日快乐！月圆中秋夜       中秋节，又称祭月节、月光诞、月夕、秋节、仲秋节、拜月节、月娘节、月亮节、团圆节等，是中国民间的传统节日。       因其恰值三秋之半，故得此名。据说此夜月亮**最圆最亮。从古至今人们都有中秋之夜饮宴赏月的习俗，回娘家的媳妇是日必返夫家，以寓圆满、吉庆之意。中秋佳节，皓月当空，和家...

2023上海家具展我们的精彩展会报告上海，2023年9月13日 - 9月11日至15日，我们公司参加了2023年上海家具展，这是一个令人振奋的经历，也是让大家看到我们公司风采的一次机会。我们的展位成为了展会的焦点，吸引了很多参观者和客户，很多人都对我们的产品表现出浓厚的兴趣。接下来分享一下这次展会我们的亮眼表现吧~明星产品—智能床垫我们的智能床垫系列成为了展会的明...

近日，贵州茅台和瑞幸咖啡联名推出新款咖啡“酱香咖啡”，白酒和咖啡结合，以新颖的方式与大家见面，获得强烈的反响，大家都对这个新奇口味的咖啡非常感兴趣，霸屏朋友圈的火爆。那什么时候喝咖啡才不会影响我们的睡眠呢？咖啡不仅仅有独特的香气，它里面含有的咖啡因，有助于提神醒脑，提高我们的工作效率，提高我们的专注力。但是，咖啡会影响我们的睡眠。很多人会在午觉醒来的下午来上一杯醒神，又或者是晚上加班多喝一杯...

白噪音，深睡催化剂白噪声是指一段声音中频率分量的功率在整个可听范(0~20KHz)内都是均匀的，通俗来说，白噪音听起来是一段声调持续一致、并且长时间重复的声音。由于白光是由各种频率(颜色)的单色光混合而成，因此这种具有平坦功率谱性质的声音被称作白噪声。白噪音接近胎儿在母体里听到的声音，例如羊水流动的声音，淅淅沥沥的雨滴声等等。所以我们会觉得下雨天很适合睡觉~白噪音的好处白噪音具有安抚和减轻压...