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三伏天到了,夏天熟睡秘诀点这里

发表时间:2021-07-16 14:37
炎热高温天气来了

相信经历了一段时间的高温天气,全国各地的朋友都有一个共同的感受,那就是:热!!!三伏天就这样进入了大众视线。

小编数了数#2021三伏天有40天# ,7月11日起头伏,7月21日起中伏,8月10日至8月19日末伏,“桑拿”模式即将开始。

俗话说得好,“冷在三九,热在三伏”。每年的三伏天都是失眠的高峰期,许多人出现入睡困难、多梦、浅睡易醒、睡眠时间短等现象。所以为了保证良好的精神状态,我们要特别注意休息,不仅要保证充足的睡眠时间,还要提高我们的睡眠质量。


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然而,夏天闷热的夜晚

你是否经常翻来覆去,感到难以入眠?

熟睡之时,是否因为身体出汗而易醒?

夏天想要睡个好觉,有那么难吗?

NO,没有!
你只是缺少了一张清凉又舒适的床垫
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夏日床垫推荐②:维多利亚
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让身体与床垫无缝贴合


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炎热的夏天

一张清凉舒适的床垫

带给你一场身心惬意的睡眠之旅


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