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八种“睡眠障碍”,你属于哪种?

发表时间:2021-10-27 14:59

LOMANLISA

熬夜后,

你的身体还好吗?



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近日,有网友晒出熬夜后,自己的身体出现严重不适,经医生的诊断,是患了脑萎缩等严重症状。

这名网友分享了自己长期熬夜后,身体出现了众多猝死先兆,用自己的亲身经历告诫网友们,千万别熬夜!!!




02

看到了网友的分享出来的亲身经历后,大家纷纷刷起了#决定以后10点就睡#话题

人民日报也就此话题谈,中国超3亿人存在睡眠障碍,超80%中小学生睡眠时长未达标。

所以,你的睡眠还好吗?
赶紧来测试一下你的睡眠质量达标了吗

如果你是属于晚睡的类型
夜猫子型、赖床型、缺觉型……
这八种睡眠障碍,你属于哪种?


那么,晚睡的危害究竟有多大呢?


所以,千万不要抱有侥幸的心理,长期以往的熬夜,会对身体造成严重伤害!





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想睡好觉,床垫的质量尤为重要,能直接影响到你的睡眠质量。为此,罗曼丽莎多年来专注研究合适各类消费人群的睡眠功能床垫,为大家提供一个舒适的睡眠环境。

罗曼丽莎拥有多项专利证书,始终以国际标准进行生产,是丽思卡尔顿等五星级酒店指定合作品牌,口碑有保证,值得大家信赖。

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